排列3走势图-卡纳瓦罗权力已被许家印削弱很多 失去引援决定权_广州

原标题:卡纳瓦罗权力已被许家印削弱很多 失去引援决定权

文章来源:天津日报

本报讯(记者 赵睿)国家企业信用信息公示系统的信息显示,广州恒大淘宝俱乐部股份有限公司已更名为广州足球俱乐部股份有限公司,下一步还需经中国足协同意以新名字注册,才能正式完成俱乐部名称变更。据悉,未来的“广州队”将于1月22日在番禺新基地开启冬训,包括主教练卡纳瓦罗在内的所有人员,若迟到将受到重罚。

目前球员和教练的最新动态是:阿兰、洛国富已经在前几天回到了国内;艾克森则一直在国内,没有离开;高拉特也在国内与家人在一起;费南多尚无最新动态;蒋光太则与国安的李可一同前往伦敦度假,目前还在英国;塔利斯卡和保利尼奥都还在巴西;主帅卡纳瓦罗返回了意大利与亲人相聚,有媒体称他将于下周返回中国。

卡纳瓦罗、蒋光太、塔利斯卡、保利尼奥目前身在国外,按照俱乐部冬训的时间安排,他们必须马上动身返回广州,隔离观察14天后与队伍会合,才不至于无法和队伍同步冬训。不过,相关信息没有显示隔离观察期是否算在“迟到”范围内,考虑到费南多去年曾因冬训迟到而被重罚300万元,卡帅他们的处境可以说相当微妙,稍有不慎就会收到俱乐部总经理郑智开出的罚单。

另据广州媒体消息,由于上赛季恒大没有任何冠军进账,卡纳瓦罗的权力已被许家印削弱了很多,其中包括他已经失去了引援的决定权。

中国体育竞彩网-瓜帅:阿圭罗想续约也要靠表现 合同都是赢得的

  瓜迪奥拉表示,尽管阿圭罗在曼城功勋卓著,但要想续约,需要靠表现来赢得合同。

  32岁的阿圭罗与曼城合同还有半年,瓜帅说:“这个赛季,球员的情况很开放,有合同的,合同到期的,想走的,一切都很开放。”

  “就像主教练一样,我们必须赢得自己的位置,否则就会被解雇。而阿圭罗的情况,只有我知道自己是多么想念他。他是独一无二的,但他经历了一次糟糕伤病,很艰难,重要的是他的情绪很好,比以往都好。”

  (艾尔威宙)

24足球直播-德甲-哈兰德梅开二度桑乔破门 多特3-1胜莱比锡_罗伊斯

原标题:德甲-哈兰德梅开二度桑乔破门 多特3-1胜莱比锡

北京时间1月10日凌晨1:30分,德甲联赛第15轮,多特蒙德在客场对阵莱比锡红牛。上半场,双方没能制造太多机会,半场双方暂时战成0-0;下半场,多特由桑乔首开记录,随后哈兰德实现双响,最终多特蒙德在客场3-1轻取莱比锡红牛。

由于拜仁本轮输球,因此莱比锡迎来难得的赢球登顶机会,但面对他们并没有绝对的胜算,大黄蜂此役同样迎来缩小与身前分差的好机会。首发公布,多特方面与上周完全相同,哈兰德、桑乔、罗伊斯出战,莱比锡方面福斯贝里领衔。

比赛开始,第5分钟,哈尔斯滕伯格前场左侧得球直接起脚搓射,皮球稍稍高出一些。第8分钟,罗伊斯右路分球,穆尼耶得球横传禁区,古拉茨出击将球拿到。第12分钟,莱比锡获得中路定位球机会,可惜皮球开出没有威胁。

第18分钟,鲍尔森右路斜传,安赫利诺左侧跟进的头球出了底线。第24分钟,安赫利诺接队友分球左路挑传,胡梅尔斯争顶将球解围。第29分钟,多特出现伤病情况,维特塞尔拼抢中受伤,随后他被埃姆雷-詹换下。

第32分钟,德莱尼防守中放倒福斯贝里,吃到本场比赛第一张黄牌。第40分钟,安赫利诺左路横传被解围不远,奥尔默随后禁区外来一脚远射,皮球稍稍高出。第44分钟,罗伊斯左路接直塞球杀入禁区横传,皮球被防守球员挡出。

半场结束,多特暂时0-0战平莱比锡。

下半场开始,第48分钟,桑乔送出直塞球,罗伊斯左路跟进的打门稍稍偏出,随后多特角球机会,埃姆雷-詹的头球出了底线。第53分钟,桑乔断球和穆尼耶右路做配合,可惜随后的传球没能配合好。

第55分钟,多特取得进球!边线球机会,哈兰德右路得球杀进禁区后横传,罗伊斯中路得球后交给桑乔,后者轻松打门入网,多特1-0领先!

第58分钟,桑乔左路斜传,哈兰德后点得球起脚打门,皮球被防守球员挡出底线。第64分钟,雷纳送出直塞,哈兰德禁区左路得球后起脚抽射,皮球被门将碰到后击中了横梁出了边线。第66分钟,亚当斯分球,奥尔默右路的打门同样打中了门框。第68分钟,格雷罗左路禁区外的远射稍稍高出了横梁。

第71分钟,多特扩大领先优势,哈兰德前场连过树人后与队友做配合,桑乔随后左侧斜传,哈兰德后点头球破门,多特2-0领先!

第74分钟,莱比锡任意球机会,安赫利诺的打门直接被人墙挡出。第76分钟,穆尼耶横传,罗伊斯中路的打门被挡出,随后埃姆雷-詹得球后的射门被古拉茨化解。第81分钟,桑乔分球,哈兰德右路的射门被门将拿到。

第83分钟,多特再度进球,还是哈兰德!罗伊斯中路送出直塞,哈兰德前场跟进稍作调整后低射破门,多特客场3-0领先!

第87分钟,亚当斯禁区外左路的远射稍稍偏出。第89分钟,莱比锡扳回一球!索尔洛特接传中球打门先是被挡,随后又补射得手,比分来到1-3!

全场比赛结束,最终多特蒙德在客场3-1轻取莱比锡红牛。

双方出场阵容:

多特蒙德:1-布尔基、24-穆尼耶、15-胡梅尔斯、16-阿坎吉、13-格雷罗、28-维特塞尔(第29分钟23-埃姆雷-詹)、6-德莱尼(第69分钟5-扎加杜)、7-桑乔(第86分钟27-蒂格斯)、32-雷纳、11-罗伊斯、9-哈兰德

莱比锡红牛:1-古拉茨、4-奥尔班、5-乌帕梅卡诺、23-哈尔斯滕伯格、3-安赫利诺、8-海达拉(第71分钟11-黄喜灿)、7-萨比策(第61分钟16-克洛斯特曼)、14-亚当斯、25-奥尔莫、10-福斯贝里(第61分钟19-索尔洛特)、9-鲍尔森(第88分钟20-萨马拉德奇)

双方技术统计:

足彩竞猜网-亚冠大调整分两阶段两种赛制 八强赛东西亚混抽

  稿件来源:马德兴 德兴社 

  全球范围内的疫情反弹,让步入新一年的足球赛事依然受到很大的冲击与影响。尽管亚足联已经宣布本月27日将在亚足联总部进行小组赛分组抽签仪式,其中亚足联杯赛定于当地时间下午14时30分进行、亚冠联赛定于当地时间16时30分进行,届时将不会邀请参赛队代表出席现场抽签,但将全程进行现场直播,但2021年的亚冠联赛究竟将何时展开?又将如何进行?亚足联至今尚未有明确说法,这也在很大程度上影响到亚足联下属各会员协会国内赛事的安排。不过,据笔者了解,2021年的亚冠联赛受到疫情的影响,无论是在赛程、赛制抑或其他方面,都将有重大调整。

  ①

  分两阶段完赛 首阶段赛会制

  笔者在本月5日曾报道过,尽管受到疫情的影响,但亚足联的扩军计划并未因此发生改变,今年亚冠联赛小组赛将有40队参加,东、西亚各20支球队,小组赛将分为10个小组,东亚和西亚各五个小组,每组依然还是4支球队。目前,所有各参赛队已经全部产生且排定了序位,就只等抽签展开。鉴于目前亚洲范围内的疫情,亚足联经过反复研究并与各会员协会保持紧密联系之后,已经提出了最新一版的竞赛方案。

  根据这个最新的竞赛方案,今年的亚冠联赛整体将分为两个阶段,第一阶段包括小组赛以及1/8决赛;第二阶段则为八强赛,包括1/4决赛、半决赛以及决赛。这其中,第一阶段比赛将采用赛会制方式完赛,而第二阶段比赛究竟是采用赛会制还是主客场制,则需要取决于届时的实际情况,主要是全球特别是亚洲范围内的疫情。

  需要指出的是,第一阶段比赛中的1/8决赛也就是小组赛结束之后出线的东亚区八支球队和西亚区八支球队将采用单场淘汰赛的方式进行1/8决赛,以决出东亚区四强和西亚区四强,最终产生进入第二阶段比赛的八支球队。

  ②

  4月产生八强 每72小时一场

  根据最新的竞赛时间表,小组赛展开之前的一轮资格赛和一轮附加赛将分别于3月底以及4月上旬进行,其中附加赛的时间为4月7日或8日,主要是西亚大区和东亚大区不安排在同一天进行。而小组赛则定于4月14日展开第一轮比赛,整个第一阶段的比赛将在三周内完成。

  在2020年的亚冠联赛中,亚足联为赶进程,每隔两天就安排一场比赛,这导致赛程过密,严重影响球员的身心健康,这也引起了很多参赛球队的抱怨。但今年的亚冠联赛第一阶段比赛中,亚足联的大致安排是每隔72小时进行一场比赛,也就是让球员较去年多休息一天,更有利于调整。尽管曾有会员协会建议,为压缩时间与赛程,将小组赛由过去的双循环变成单循环,但为确保竞争性以及足够的比赛场次,亚足联还是决定在今年的亚冠联赛小组赛中依然采用双循环,也就是每队总共将进行6场比赛。

  这样,第一阶段比赛总共6场小组赛加上一轮1/8决赛共七场比赛,累计占用的比赛时间为21天。如果小组赛未能出线,在4月底就可以结束全部赛事,出线的队伍则再进行一轮淘汰赛,决出四支胜队。

  至于第一阶段比赛究竟是每个小组各自安排比赛?还是选择安排在一个或两个国家(或地区)进行?亚足联并未作出决定,而是希望在参赛的会员协会同意这个竞赛方案与时间表、分组抽签产生之后,以公开征集的方式,视申办的会员协会而定。不过,由于今年的亚冠联赛小组赛东亚和西亚大区各分五个小组进行,每个小组除了第一名出线之外,只有三个成绩最好的第二名出线,出线球队存在着不确定性因素,因而,如果每个小组各自进行小组赛,至1/8决赛时还存在着旅行的问题,这将带来诸多不便。因而,可能的情况恐怕还是集中在一国、最多两国进行,这可以避免球队移动带来的诸多麻烦。

  ③

  八强赛东西亚混抽或最大变化

  据笔者了解,今年亚冠联赛最大的变化,或许就是在第二阶段比赛中,以往东、西亚分开进行、直至最后的冠亚军总决赛时才会出现东亚球队和西亚球队交锋的情况很有可能就此作古,亚足联提出的最新方案是在第二阶段比赛中不再区分东亚和西亚,进入八强的队伍以混合抽签的方式进行,就无疑将增加比赛的看点,同时也让东西亚球队有更多的交流机会。

  亚冠联赛自2009年改制以来,以往一直采用的是八强赛后“混抽”的方式,除了小组赛为考虑解约交通成本而采用分区的方式之外,进入1/4决赛之后,东亚和西亚球队有可能直接遭遇。但在2013年广州恒大队夺冠之后,从2014年开始,亚足联将亚冠联赛的分区制一直沿用到半决赛,目的是确保参加最后决赛的队伍一支来自东亚、一支来自西亚。但从2021年开始,亚足联希望恢复到以往的赛制,即进入八强之后东西亚球队就有可能直接相遇,以便让赛事更有刺激性。当然,导致亚足联提出这个动议的另一个原因就是第二阶段比赛依然有可能采用赛会制。

  按照亚足联提出的方案,第二阶段比赛八强赛赛制、赛程等并未最终确定。草拟中共有两套计划,第一套是:如果至今年下半年,亚洲范围内的疫情已经基本得到控制,生活都基本恢复正常,而且国际间交通等相对也较为方便,则八强赛将恢复采用主客场制。赛程就是亚足联早在去年就已经拟定的9月份、10月份以及11月份三个月分别展开1/4决赛、半决赛以及决赛。

  第二套方案则是:如果疫情依然无法得到有效控制,则第二阶段八强赛将安排在11月下旬展开,即世界杯预选赛12强赛11月份的两轮比赛结束之后,将采用赛会制的方式集中安排在一个国家进行。

  换而言之,第二阶段八强赛的赛制、赛程将是机动的,届时由亚足联根据实际情况再做最终的选择。当然,因距离第二阶段比赛尚有足够的时间,何种赛制其实已经不重要,且届时也就只有8支球队参赛,队伍数量少,涉及到的问题相对也就少许多。眼下更为重要的,显然是第一阶段的小组赛以及1/8决赛。

  ④

  沙特阿联酋争办主场甚为积极

  由于卡塔尔去年先后成功地主办了亚冠联赛西亚大区和东亚大区的比赛,并取得了巨大的成功,这极大地刺激了周边的其他海湾国家,尤其是沙特和阿联酋这两个曾宣布与卡塔尔“断交”的海湾国家。有消息称,尽管亚足联尚未敲定最终的赛程与赛制,但沙特足协以及阿联酋足协都已经明确向亚足联表达了希望主办西亚大区比赛的意愿。

  据悉,沙特足协提出的方案是:西亚大区的五个小组的比赛可以全部安排在沙特境内进行,而且沙特将把其中的三个小组比赛安排在利雅德进行、另外两个小组的比赛安排在吉达进行。沙特方面称,这是在为沙特申办2027年亚洲杯赛提前展开预演。而亚足联已经敲定于今年6月份决定2027年亚洲杯赛的主办地。

  而阿联酋足协则表示,他们从去年9月份开始就已经得到政府部门的大力支持,开始主办各种国际体育赛事。未来,迪拜以及周边的几个城市球场都可以承办亚冠联赛,特别是经过2019年亚洲杯赛的成功主办之后,对承办五个小组的比赛充满信心。

  如今的实际情况是,与西亚诸国要求主办较为积极形成鲜明的对比,东亚大区尚未有会员协会提出主办。对此,亚足联似乎也很“有谱”,因为多哈在去年成功地主办了亚冠联赛两个大区的比赛之后,一旦东亚大区没有协会提出主办,亚足联可以与卡塔尔足协协商,再一次将今年东亚大区五个小组的比赛全部都安排在多哈进行。尽管小组增加了一个,但卡塔尔方面为承办世界杯又在去年12月启用了第四座世界杯体育场,且比赛的拟定时间是在4月中下旬,与2月份的世俱杯赛并不冲突。

  据悉,针对今年的亚冠联赛,亚足联已经根据去年的防疫抗疫政策进行了适当的调整,特别是在球迷是否可以进入现场观战方面,亚足联提出了两套方案。第一套是和去年的亚冠联赛一样,禁止球迷入场,所有参赛队以全封闭方式完赛;第二套则是允许球迷入场,但入场球迷不得超过球场容量的一定百分比,届时与主办国具体协商后敲定。至于其他的防疫抗疫要求,全部按照主办国所在政府的相关要求执行。

  ⑤

  国安遇麻烦  国足备战受影响

  从亚足联提出的今年亚冠联赛最新方案来看,整体安排其实与去年相比属于大同小异,而且国内球迷恐怕很难在家门口现场观看今年的亚冠比赛,除非中国足协获得有关方面的批准之后申办东亚大区的比赛。但是,相比而言,对北京国安队、对中超联赛赛程安排以及国家队都会有一定的影响。

  因中超在亚足联技术积分最新排名中排首位,作为中超的第四顺位代表的北京国安队需要在参加小组赛之前先参加一轮附加赛,亚足联拟定的比赛时间是4月7日,对手将是澳大利亚布里斯班怒吼队与菲律宾伊洛伊洛卡雅队之间的胜者,以前者晋级的可能性较大。对北京国安来说,这是一个比较大的“麻烦”。以目前的情况来看,国安队想要在主场迎战澳超的怒吼队,可能性恐怕不大,毕竟国内的防疫抗疫政策将限制怒吼队来华进行比赛。于是,国安队的这场附加赛很有可能需要选择“中立地”进行,一旦国安队以全主力出战,则很有可能将影响到国内联赛,因为即便是打完比赛返回国内,按照目前国内的防疫政策,国安将士需要至少接受为期14天的隔离。

  一个可能的情况是:因为亚足联提出的小组赛开赛时间为4月14日,如果整个东亚大区的小组赛安排在一个国家或地区进行,则国安队的这场附加赛直接选择安排在这个国家或地区进行是更为明智的选择,一旦闯过这一关,则国安可以直接继续留驻展开准备,为一周后的亚冠小组赛进行备战。

  但是,整个4月份,中超联赛恐怕就很难正常进行,因为不仅国安队需要参加附加赛,其他三支中超球队江苏队、山东鲁能队、广州恒大队也将出战。除非包括国安在内的四支中超球队全部以预备队去出战亚冠,中超才有可能正常进行。而且,按照国家队拟定的计划,4月15日至21日将组织一期飞行集训,但这个时间段恰好与亚足联提出的最新亚冠联赛时间相冲突。所以,一旦亚足联的亚冠竞赛方案获得通过,中超联赛是否会“让路”?国家队是否会重新调整集训时间?所有这些恐怕都是未知数。而这其实也就是以前一再所强调的,即2021年的中超联赛赛程依然无法确定,原因也就在于此。

  按照亚足联的安排,1月11日将召开竞赛委员会会议。或许这次会议之后,亚冠如何进行将有一个更为清晰而明确的说法了。

   

西部两大对手皆遭逆转! 湖人躺着回第一

  北京时间1月9日消息,洛杉矶湖人的运气不错,在缺少安东尼-戴维斯的情况下,他们主场以117比115险胜芝加哥公牛,扎克-拉文终场前错失一记可能反超的后仰跳投。避免连败的同时,湖人还得到另一个好消息,这就是他们又回到西部第一的位置。

  本场之前湖人排在西部第3,菲尼克斯太阳和洛杉矶快船占据前两位。在这个比赛日,湖人主场险胜,太阳则在东西部首尾大战中挥霍了最多23分领先,经过加时赛较量后输给了东部副班长底特律活塞。卡椒领军的快船同样不给力,在最多领先22分的情况下,他们没有顶住金州勇士的反攻,在客场以105比115落败。两大竞争对手纷纷在客场痛失好局输球,湖人收获渔翁之利,以7胜3负的战绩重回西部第一宝座。

  这已是湖人开季后第二次坐上西部第一位置,之前他们也是受益于快船的输球登上了西部第一。在赛季首战就遭遇败仗,迄今主场战绩仅有3胜3负的情况下,湖人还能占据西部头名,这已是一个相当不错的结果,接下来人们所关心的就是湖人能在这个位置上坐多久。

  由于上赛季打到10月份才结束,夺取总冠军的湖人休息时间远远少于其他西部球队。再加上球队阵容有不小的调整,湖人开季后仍处于磨合期,他们与最佳状态仍相差甚远。可在这种情况下,表现跌跌撞撞的湖人仍能登上西部第一,这足以体现他们的实力,当然最感谢的还是勒布朗-詹姆斯,正是他的稳定发挥确保了湖人战绩的稳定。

  对湖人来说,接下来他们将面临一番考验,这就是做客两战休斯顿火箭。虽然受到哈登交易传闻的困扰,火箭的开季战绩不佳,可他们的实力仍不容小视。哈登依旧有极强的个人能力,约翰-沃尔的恢复情况不错,新援伍德在内线给球队带来不小的帮助,替补席上还有戈登、考辛斯不容忽视,再加上主场加持,火箭绝对是一个极为难缠的对手。上赛季季后赛火箭就是被湖人淘汰,这会给他们更多争胜的动力。

  湖人两战火箭的比赛可以让人们更了解湖人的状态如何,这两场的结果也会决定湖人是否能继续占据西部领跑位置。

  (Melody)

约基奇超级压哨续命未改命 进攻端曾连续5次吃瘪_掘金

原标题:约基奇超级压哨续命未改命 进攻端曾连续5次吃瘪

约基奇本赛季已经打出3次三双,掘金的低迷也随着约基奇的强势发挥开始重返正轨。北京时间2021年1月8日,掘金队主场以117-124加时赛负于独行侠,约基奇拿下38分11篮板4次助攻,

新赛季约基奇的战术地位再次得到了提升,他的持球率和在中圈位置的策应的次数比上个赛季大幅度的上升,而效率上约基奇更是提到了生涯新高的61%命中率,这就是为什么出手比上个赛季下降得分还暴涨5分的原因,此外他打出了场均三双的数据,如果不是掘金战绩不好约基奇是本赛季最疯狂的球星和MVP候选人。

但是本场比赛的第一节约基奇的手感是太差了,虽然助攻篮板两手抓,但是得分太过随意,甚至还有原地打转随意勾手,很显然约基奇对于这场比赛的准备不是那么充足,反倒是独行侠对于约基奇的防守是提前包夹。第二节的约基奇进攻多差?连续进攻不中不说,在内线遭遇考利斯坦的时候竟然连续4次吃瘪,其中一次踮起脚尖就可以得分依然是错失投篮。

第二节的3分钟,约基奇连续第五次被考利斯坦防守成功,此时约基奇已经是11投2中,天愁地惨。随后的一个回合约基奇终于再次得分,这一次是面对博扬投中三分。下半场回来,约基奇终于开始反击了,连续在内线面对博扬的防守,一个接一个的投中,其中有一个是在三分线左右的位置,在24秒进攻要到时的时候命中金鸡独立的投篮,并且在内线连续面对博扬用脚步进攻得手,连续4次进攻得手率队再次拉开了比分。

末节最后6分钟双方战平,此时约基奇在内线再次要球制造杀伤,减肥之后的约基奇果然是动作速率快了不少,此前他胖的时候这种球就很容易被对手四分之三的包夹。一分钟之后又是约基奇抛投命中,掘金依然保持微弱的领先。比赛最后58秒约基奇两罚一中给了独行侠机会,不过最后时刻约基奇投中了一个踩着三分线的中投,压哨命中之后拯救了掘金追平进入加时赛。不过加时之后约基奇连续在内线再次遭遇干扰连续投丢,虽然最后1分钟再次投中三分,不过还是没能力挽狂澜,最终掘金被逆转负于独行侠,约基奇续命没有改命功亏一篑。

(韩少)

北京主帅:我们和前四名的球队还是有差距的

  北京时间1月8日,CBA常规赛第27轮,北京78-75战胜青岛。赛后,北京主帅解立彬和球员代表翟晓川参加了赛后新闻发布会。

  解立彬在总结全场比赛时表示:“还是赢在意志品质,过程不顺,包括命中率,还有两个主力打不了,这场胜利能带给大家更多信心。

  破联防还是命中率问题,很多队员空位不进。我们和前四名还是有差距的,我们要打出拿手的东西,去跟对方去争。对山东那场确实很遗憾,这段时间训练质量很高,我们不跟任何对手去比,只跟自己去比,每个老队员都有提升,既然输球就表示还有提升空间。今天确实人员轮转问题,像方硕和汉密尔顿、翟晓川都打很长。”

  翟晓川表示:“赢下比赛大家都挺高兴,今天还是有些问题,大家需要更果断自信一些。防守端都很努力,比赛很艰难,接下来还是好好准备,多学习训练。”

  解立彬还解释范子铭与吉布森缺阵原因都是吃坏肚子。谈及汉密尔顿回归对球队防守提升,解立彬回应道,“效果已经出来了,包括补位和抢篮板,单防约翰逊,刚复出,歇了一个多月能有这样的身体状态非常好。”

  (刘文明)

钱德勒跑路前得分王迷失 广厦北控因外援很受伤_比赛

原标题:钱德勒跑路前得分王迷失 广厦北控因外援很受伤

今天赛前CBA官方宣布广厦男篮取消了对于威尔森-钱德勒的注册,自此这位仅仅为球队出战3场比赛便因为个人原因拒绝继续效力的外援终于从CBA正式消失。虽然钱德勒的不敬业很可能让他被CBA球队列入引援“黑名单”,但是他的临阵脱逃却给广厦男篮带来了不可弥补的严重后果。而加上今天北控外援约瑟夫-杨状态不佳,这让广厦和北控两队都吃到了外援选择不力的后果。

截止今天比赛之前,广厦男篮以11胜13负的成绩排名积分榜第11位,而北控男篮则以12胜14负的战绩排名积分榜第10位,两队相比上赛季最终排名都有着明显的下滑。究其原因,除了伤病频发、阵容变动、队内气氛等原因外,两队外援的发挥也在很大程度上影响了球队的成绩,这从两队外援在今天比赛中的表现便可见一斑。

以今天比赛为例:拉杜利察今天面对北控男篮内线全场打出25分15篮板6助攻的全面数据,表现不可谓不好,不过除了第三节中段连续拿下8分帮助广厦顶住对手反攻的表现之外,其他大部分时间内的拉杜利察更多扮演着“锦上添花”而非“雪中送炭”的角色,这与其自身的打法特点与体能储备有关,并且在更大程度上衬托出了“双外援”对于广厦的重要意义。

在孙铭徽受困伤病迟迟无法出场、李京龙状态起伏的情况下,目前广厦男篮的外线进攻主要依靠赵岩昊和冯欣这两位后卫加以维持,但是一旦两人受制,那么广厦的进攻便会在短时间内出现问题,这从球队在上个月一波六连败的过程中便清晰可见。原本钱德勒被赋予了利用个人能力撕开对手防线的重任,但是在他拒绝出战之后,广厦男篮在这一重要环节上缺少真正的执行者。于是即使广厦男篮在今天击败北控男篮后迎来了三连胜,但是在强力小外援到位前,他们在本赛季的前景依然不容乐观。

而今天北控男篮输球的主要原因,同样可以归咎于外援的发挥不利上。在大外援梅杰里已经被放弃的情况下,身为上赛季CBA得分王的约瑟夫-杨被赋予了得分重任,然而本赛季他的表现却同样出现了较为明显的下滑–以本场比赛为例,约瑟夫-杨今天得到20分4篮板7助攻,得分与张帆并列全队最高,但19次出手仅中8球,在三分线外6投2中。当北控男篮在落后的局面下迫切需要他用得分打破困局时,他的表现却非常令人失望。相比上赛季在同曦男篮效力时那个毫无顾忌,视得分为己任的得分狂人,如今的杨在北控的战术体系下失去了无限开火权,也就失去了赖以生存的撒手锏。如今他的挣扎表现,实际上正是北控男篮本赛季起伏状态状态的直接体现。

约瑟夫-杨不再大杀四方可以说是受到了战术限制,而另一北控外援哈里森自加盟球队以来的表现,则只能用“能力不足”加以形容。在本赛季代表北控男篮出场的15场比赛中,哈里森场均9.9分2.7助攻的数据无法令人满意,而在被杨牢牢压制的情况下,场均15分钟的出场时间也无法给他充足的表现机会。作为一名投篮命中率四成出头、三分球命中率23.8%的后场球员,哈里森显然与“得分手”这个词无缘。于是当杨今天无法用得分帮助球队后,哈里森拼尽全力拿下的12分对于北控男篮来说只是杯水车薪,也反映出北控男篮在外援选择上的问题。

广厦和北控男篮都因为外援选择不当付出了惨痛的代价,但本赛季留给他们亡羊补牢的机会已经不多了。(legend)

跑步后的拉伸运动 做到这几点让你全身曲线更美

  跑步前要做拉伸运动很多人都知道,跑步后的拉伸运动常常被人忽略。跑步后的拉伸运动要做多久,得根据当事人的体质来确定,如果运动强度非常大,拉伸运动5分钟即可。如果跑步训练强不大,那么拉伸运动需10分钟至30分钟了。记住 ,跑步越上心,拉伸运动就越轻松,越容易。关于跑步后的拉伸运动,这些动作你学会了吗?

  1。小腿拉伸:拉伸小腿韧带,前方须有支撑体,然后上身向前倾,左腿向前稍弯曲,右腿伸直往后拉,感觉右腿小腿韧带有酸胀感,保持2分钟,然后换腿。

  2。韧带拉伸:绳肌,即腿筋肌肉,在大腿后方,自骨盆延伸至小腿,很容易受伤,所以拉伸腿后肌肉也相当重要。两腿交叉,两脚紧挨;弯腰,膝盖伸直;试着用手摸脚或身体贴向双腿;保持 15-30 秒钟;换腿。

  3。低弓箭步:低弓箭步,不仅是针对大腿伸展的好动作,对于臀部的肌群,也会伸展舒缓。单脚往前跨步,尽可能的延伸距离。 双手轻触地面稳定身体,且在前脚的内侧。 蹲低臀部,越低越能伸展臀部肌肉。 大约10秒后,换脚伸展。

  4。肩膀伸展:配合呼吸,从头部旁边将右手往后弯曲。左手从下方往后弯曲,两手在背后尽可能的相握。如能相碰,抓住下方手往上拉。大约10秒后换手。上方肘尽可能不靠近耳朵,脊椎是直立的。

  拉伸的注意事项:调整呼吸,使自己的呼吸缓慢而有节奏。将注意力从跑步的亢奋中转移回来,专注于拉伸行为本身。动作力度和幅度一定要小,不苛求动作完美而强迫自己拉伸某一部位。宁可达不到理想的拉伸效果,也不能因拉伸而受伤。

  总结:跑步后拉伸运动非常重要,这就像是在工作之余,看个电影放松头脑一样。能减少运动后的损伤,还能让全身的曲线更美,你学会了吗?

  (跑者人生)